Tag: Ridurre lo stress

Notizia / Messaggi - 11 mesi fa

Praticate la meditazione con successo!

La meditazione è stata considerata per anni come un ottimo modo per ridurre lo stress e trovare la pace mentale. È stato anche dimostrato procurare diversi benefici per la salute, tra cui funzioni mentali più acute, aspettativa di vita più alta, e be...

Notizia / Messaggi - 1 anno fa

I 3 benefici top della scarica di adrenalina

Conosciamo tutti quella sensazione: state per fare qualcosa di spaventoso o fuori dal comune. Si può trattare di un salto da una rupe in mare, o di una presentazione al lavoro. In entrambi i casi, possiamo essere soggetti ad un aumento di adrenalina...